Over mij

Mijn naam is Astrid van der Woerd, samen met mijn man Ruud en onze kinderen Amelle en Sven en 2 katten woon ik in een fijne groene omgeving in Leiden. Mijn oudste dochter woont inmiddels niet meer thuis, maar ook zij maakt nog een belangrijk deel uit van mijn leven. Ik kan enorm genieten van muziek, dansen en zingen. In de natuur kom ik tot rust en kan ik mij verwonderen over alles wat ik onderweg tegenkom. Mijn inspiratie en enthousiasme worden aangewakkerd in het contact met andere mensen. 

In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen, de verbinding met zichzelf kwijt zijn of voelen dat het tijd is voor een diepere verandering in hun leven.

We stappen uit de rush van alledag. Echte rust ervaren in het hier en nu. En van daaruit weer luisteren naar wat jouw lijf en jouw gevoel je te vertellen hebben

Mijn verhaal & achtergrond

Voordat ik mijn eigen praktijk startte, heb ik gedurende 20 jaar in de hulpverlening gewerkt. Ik begeleidde gezinnen, jongeren en volwassenen in uitdagende levensfases en omstandigheden.

In al die jaren zag ik steeds weer hetzelfde patroon terugkomen: mensen weten cognitief vaak héél goed wat hun probleem is, én wat er nodig is om het op te lossen. Maar de daadwerkelijke transformatie doormaken lijkt veelal een (te) uitdagende en grote beweging te zijn.

We zijn in onze maatschappij zo gewend geraakt om alles met ons hoofd op te lossen. Maar als we vooral blijven nadenken en praten óver wat er speelt, lopen we het risico te blijven hangen in een loop van chaos, overspoeling en overdenken. Ik ontdekte dat echte transformatie vraagt om een benadering op verschillende lagen: het verstand, het gevoel én het lichaam. Ons lijf draagt namelijk een schat aan informatie met zich mee, als we weer leren voelen en luisteren. Dit doorvoelde inzicht inspireerde mij om dieper te kijken en mijn kennis te verbreden. Ik wilde mij los van de strakke kaders en cognitieve modellen verbinden met een diepere laag van bewustzijn. Zo kan ik als hulpverlener en als mens de ander echt ontmoeten waar je bent en samen bedding creeeren om een goed fundament te leggen voor een gegronde en stevige basis om verder vanuit te stromen en te ontwikkelen.

Om mensen hierin nog diepgaander te kunnen begeleiden, heb ik mijn achtergrond in Social Work vol enthousiamse en inspiratie aangevuld met opleidingen in Lichaamsgerichte Psychotherapie, Intuïtief Systemisch Coachen, Healing & Reading.

In mijn werk komen mijn intuïtieve, spirituele en professionele kant samen. Ik geloof dat je pas echt in beweging komt als er een veilige basis is, maar ook de moed om aan te kijken wat er schuurt.

Mijn pijlers in het begeleiden van jouw proces:

  • Ik bied een veilige en steunende bedding waarin alles er mag zijn. Zonder oordeel.
  • We kijken niet alleen naar wat je denkt, maar vooral naar wat je lijf signaleert en voelt.
  • Waar nodig help ik je scherp te kijken naar ingesleten patronen, zodat je niet in cirkels blijft draaien, maar écht stappen zet.

Opleidingen

Om de kwaliteit en verdieping van mijn werk te waarborgen, blijf ik mij continu ontwikkelen. Een greep uit mijn achtergrond:

Opleidingen

  • Lichaamsgerichte Psychotherapie | Bodymind Opleidingen
  • Leven in je lijf | train de trainer
  • Intuïtief Systemisch Coach
  • Familie-opstellingen | Academie voor Opstellingen
  • Healing & Reading | Intuitief
  • Master of Social Work (MSW) | Hogeschool Leiden

Registraties

Geregistreerd SKJ jeugdzorg professional

Therapeut aangesloten bij VIT